このブログについて
とりごえ
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「じぶんクエスト」は、感覚過敏をもつ筆者が症状と共存しながら、毎日を少しでも過ごしやすくする方法を整理しているブログです。
感覚過敏ゆえのしんどさを、ゲーム感覚で楽しみながら対策していこうという思いで、日常の中で試行錯誤してきたことをまとめています。
このブログで発信していること
- 感覚過敏の人が日常に取り入れやすい工夫や基本的な対策
なるべく低ハードル・低コストで実践しやすい方法をまとめています。 - 日常でよくある生活シーンごとの攻略法
感覚過敏の人がつらいと感じやすい買い物や運転、症状があるために諦めがちなゲームや動画視聴、外出などの生活シーンごとに対策をまとめています。 - 自分の症状とつきあいながら暮らすためのヒント
体調に合わせて過ごしかたを工夫するなど、感覚過敏とうまくつきあっていくための考えかたをまとめています。
運営ポリシー
このブログの内容は、筆者の体験や調べた情報をもとにまとめています。医療・専門的な助言の代わりとなるものではありません。
記事内で紹介している商品やサービスは、実際に使って感じたことを中心に書いています。感じ方には個人差がありますので、参考のひとつとしてご覧ください。
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おわりに
世界にあふれる光や音が自分にとって強すぎることが多くても、自分なりに生きづらさと共存していけたら、ほんのちょっと生きやすくなると思っています。
「1mmでも生きやすい」を探す旅に出てみませんか？
